 jogę wg metody B.K.S. Iyengara praktykuje od 1986 r., obecnie posiada stopień Intermediate Junior III. Brała udział w warsztatach ze Sławomirem Bubiczem, Konradem Kocotem, Jurkiem Jaguckim, Gabriellą Giubilaro. Uczy jogi od 1990 roku. Kolejni nauczyciele: Faeq Biria i Lois Steinberg to pogłębianie wiedzy, odkrywanie siebie w jodze. Kilkumiesięczne pobyty w Indiach, w Instytucie Iyengara, w Punie, praktyka z Gitą i Prashantem Iyengar dały jej nowe spojrzenie na jogę - na jej uczenie i praktykowanie.
"Uważam, że to też jest w jodze fascynujące, że nie ma takiego momentu w praktyce, w którym możemy sobie powiedzieć: to już koniec mojej pracy, nic już więcej nie jestem w stanie zrobić. Mówi się o tym, że joga daje większy spokój, harmonię, zdrowie fizyczne i psychiczne. O tym praktykujący ją może przekonać się bardzo szybko. Moim zdaniem joga oczyszczając nas dociera do tych najciemniejszych zakątków naszej duszy, co często nie jest zbyt przyjemne. Ale uświadomienie sobie tego i praca nad tym sprawia, że powoli, z mozołem możemy rozwiązywać problemy zalegające głęboko w naszym wnętrzu."
10 pytań do:- Gdyby nie Joga, to:
nie spotkałabym tylu wspaniałych ludzi.
- Trzy cechy idealnego nauczyciela:
Pokora, tolerancja, ciągłe doskonalenie siebie.
- Moja najbardziej pouczająca lekcja:
Było ich bardzo wiele i bardzo trudno jest wybrać tę jedną. Myślę ,że każda z nich miała wpływ na moją praktykę jogi i z każdej starałam się wynieść jak najwięcej dla siebie i dla moich uczniów.
- Najbardziej cenię u uczniów:
Zaangażowanie, systematyczność, wytrwałość i czerpanie radości z praktykowania jogi.
- Rada, jakiej udzieliłabym osobom początkującym:
Rób tyle, na ile pozwala Ci twoje ciało.
- Najkrótsza definicja szczęścia:
Czerp szczęście z każdej chwili swego istnienia, bo szczęście jest chwilą.
- Wynalazek, bez którego żyłoby się lepiej:
Zawsze marzyłam o świecie spokojnym, bez wojen i przemocy. Nadal o nim marzę. Więc skonstruowanie bomby atomowej uważam za najbardziej niebezpieczny i bezsensowny wynalazek.
- Książka, którą chciałabym jeszcze raz przeczytać:
"Mnich i Filozof" autorów: Jean-Francois Revel i Matthieu Ricard.
- Ulubiony sposób spędzania wolnego czasu:
Wspinaczki górskie, jazda na nartach, podróże.
- Potrawa, z którą radzę sobie najlepiej:
Pieczeń z selera.
|
