|
Fundamentalny podrêcznik do praktyki jogi, napisany przez jednego z najwybitniejszych, ¿yj±cych mistrzów jogi - B.K.S Iyengara. Zawiera ilustrowane 600 czarnobia³ymi fotografiami szczególowe opisy ponad 200 asan, 14 pranajam (æwiczeñ oddechowych) i relaksu.
Mam nadziejê, ¿e "¦wiat³o Jogi" sprawi, i¿ wielu ludzi pójdzie za przyk³adem B.K.S Iyengara i stanie siê nauczycielami, których ludzkoi¶æ bardzo potrzebuje. Yehudi Menuhin
|