|
Yoga The Path to Holistic Health |
|
 Bogato ilustowany podecznik do nauki jogi, zawiera: - szczegó³owe omówienia poszczególnych asan
- ponad 1900 kolowych fotografii, wraz z trójwymiarow± prezentacj± ka¿dej pozycji
- specjalnie zmodyfikowane asany dla pocz±tkuj±cych
- zestawy æwiczeñ terapeutycznych, u¶mierzaj±ce ponad 80 dolegliwo¶ci: od astmy po nerwobóle.
Podrêcznik jest obszernym ¼ród³em wiedzy zarówno dla uczniów pocz±tkuj±cych, jak i zaawansowanych. Przedstawia holistyczne podej¶cie do jogi, pozwalaj±ce uzyskaæ zdrowie fizyczne oraz równowagê emocjonaln± i psychiczn±.
|
