Advanced Junior

ASANY:

  • Utthita Hasta Padangusthasana I, II i III
  • Virabhadrasana III
  • Parivrtta Trikonasana
  • Parivrtta Parsvakonasana
  • Parsvottanasana
  • Upavistha Konasana
  • Marichyasana III
  • Ardha Matsyendrasana
  • Pasasana
  • Cykl Sirsasany
  • Cykl Sarvangasany
  • Urdhva Dhanurasana
  • Dwi Pada Viparita Dandasana (na krześle)
  • Eka Pada Viparita Dandasana (na krześle)
  • Kapotasana
  • Krounchasana
  • Wszystkie balanse z poziomu Interediate Senior
  • Eka Pada Sirsasana
  • Yoganidrasana
  • Kurmasana wszystkie trzy fazy

Kalendarz imprez

<<  Lipiec 2018  >>
 Pn  Wt  Śr  Cz  Pt  So  N 
        1
  2  3  4  5  6  7  8
  910111213
     
webmaster