Biały Dom
Antoniów 44
Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
Marek Bednarski
wyjazdy@fabrykaenergii.pl
tel. 505 845 545
Tym razem spotkamy się w Białym Domu pod koniec listopada, w środku późnej jesieni, kiedy na co dzień brakuje nam słońca, a dni stają się prawie najkrótsze w roku. To czas, gdy większości z nas zaczyna brakować sił witalnych. Praca, obowiązki i codzienne zmagania sprawiają, że na nasze barki spada coraz więcej zmęczenia, stresu i napięcia. Kiedy damy się wciągnąć w wir takiego życia, nie jesteśmy się w stanie sami zatrzymać, a jak wiadomo chroniczne przemęczenie może niestety prowadzić do depresji. Podczas tych kilku dni nauczymy się, jak do tego nie dopuścić. Popracujemy w asanach tak, by odpoczęła nasza głowa, poznamy sekwencje asan dających przestrzeń naszemu sercu i dużo pooddychamy w pozycjach, dając szansę naszemu ciału porządnie odpocząć. Nauczymy się także, jak wyrobić w sobie nawyk codziennego, niezbędnego kilkunastominutowego odpoczynku.
Wiejski klimat, miejsce z dala od cywilizacji, wszechobecna cisza i bliskość natury pomogą nam zdystansować się do tego, czego doświadczamy na co dzień i pozwolą naprawdę całym sobą odpocząć. Serdecznie zapraszamy!
http://fabrykaenergii.pl/wyjazdy/regenaracyjna-jesie%C5%84-w-bia%C5%82ym-domu