Warsztaty

Terapeutyczne aspekty jogi - Konrad Kocot, Monika Salitra
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat
Data:
19 lip 2020 - 25 lip 2020
Miejsce:

"Przystanek Komorze"

Pojezierze Drawskie - okolice Czaplinka

78-445 Komorze nr 3 telefon 698359133 - Magda

Prowadzący:
KONRAD KOCOT, MONIKA SALITRA
Organizator:

CIRANTAR - Konrad Kocot

ul Kampinos 5, 32-031 Włosań

Opis:

 

Zapraszam razem z Moniką Salitrą (joginka i terapeutka manualna) na kurs poświęcony rozwijaniu i zgłębianiu terapeutycznych aspektów jogi Iyengara, użyciu sekwencji, pomocy ale przede wszystkim rozwijaniu umiejętności obserwacji i wyciągania wniosków ????

Dodatkowo Monika poprowadzi wykłady z anatomii.

Proszę

- zabrać materiały do pisania - oraz książkę Lois - Praktyka dla kobiet
- wydrukowany tekst Jogasutr - pierwszy i drugi rozdział

 

Ośrodek położony jest ok 300 m od cudnego, czystego jeziora

- I klasa czystości,. Tuż obok stadnina koni.

Zakwaterowanie w pokojach 3 i 4 osobowych - część z łazienkami a 4 pokoje mają 3 wspólne łazienki.

Zaczynamy w niedzielę o 17.00   a kończymy w  sobotę obiadem ok 12.30. Pierwszym posiłkiem jest kolacja a w okolicy nie ma nic do jedzenia - najbliżej w Czaplinku - ok 15 km więc miejcie to na uwadze ????

 

orientacyjny plan

6.15 medytacja i pranajama

7,30 - herbata

8.15 - praktyka + elementy terapii

11.30 - obiad + karma joga

15.00 - praca w grupach / wykłady

16.30 - praktyka uczenia/ terapia

18.00 - praktyka własna

19.00 - kolacja

20.15 - prezentacje, wykłady, recytacja, medytacja

 

Proszę zabrać ze sobą matę, 2 paski i bandaż . Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt np koce,  a najlepiej też krzesło :).

Do ćwiczeń proszę zabrać jasny strój z odsłoniętymi łokciami i kolanami.

OPŁATY

Za zajęcia jogi: 990 zł - płacąc zadatek po 25.05  - 60 zł drożej

Za pobyt (nocleg z wyżywieniem, płatne na miejscu gotówką!!!):

  • 780zł - pokój 4 lub 3 osobowy,
  • 900 zł - pokój 2 osobowy z łazienką w sąsiedztwie ( pensjonat Kalina)