Warsztaty

Wiosenne przebudzenie z Markiem Bednarskim w Antoniowie
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat
Data:
12 mar 2020 - 15 mar 2020
Miejsce:

Biały Dom
Antoniów 44

Prowadzący:
Marek Bednarski
Organizator:

Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław
Marek Bednarski

Opis:

Zapraszamy do Białego Domu w ostatnich dniach kalendarzowej zimy. Wielkimi krokami zbliżać będzie się przesilenie wiosenne i związane z nim reakcje naszego ciała. Dlatego warsztat ten poświęcimy pracy dla zrównoważenia naszego organizmu. Skupimy się na zrozumieniu i doświadczaniu, jaka praktyka może nas pobudzać a jaka wyciszać. Czym jest sury-nadi i candra-nadi. Jak wykonać asany pobudzające tak, by nas uspokajały i w jaki sposób relaksem dodać sobie witalności. Dodatkowo wykorzystamy całą tę wiedzę dla siebie, budując sekwencje asan do samodzielnej praktyki.

Na warsztat zapraszamy też wszystkich przyszłych i obecnych nauczycieli jogi na dodatkowe godziny zgłębiania jogi BKS Iyengara, w trakcie osobnych lekcji. Poruszymy na nich temat "Czym różni się nauka osób początkujących od zaawansowanych".
Jednak Biały Dom w Antoniowie, to nie tylko czas spędzany na sali. Tu, wiejskim klimacie, daleko od cywilizacji, można naprawdę znaleźć czas dla siebie. Zdystansować się do tego, czego doświadczamy na co dzień i naprawdę odpocząć całym sobą. Serdecznie zapraszamy!

http://fabrykaenergii.pl/wyjazdy/anton%C3%B3w-marzec