Warsztaty

Zaprojektuj swoją MAPĘ MARZEŃ na 2020 rok i odpocznij z jogą
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat
Data:
03 sty 2020 - 06 sty 2020
Miejsce:

"Ogród dobrych Myśli".

Prowadzący:
Zofia Netter, Karina Sęp
Organizator:

Zofia Netter

Opis:
Każda z nas, nawet jeśli się do tego nie przyznaje, ma jakieś noworoczne postanowienia. Dotyczą one rzeczy małych, łatwo osiągalnych, lub wielkich kroków zmieniających nasze życie. Najczęściej dotyczą one naszych marzeń. A co zrobić, aby te marzenia się spełniły? Aby plany zostały zrealizowane, a cele osiągnięte? Odpowiedzią jest zaprojektowanie mapy marzeń, dzięki której przybliżamy się do realizacji naszych marzeń i celów. Zapraszamy Was drogie KOBIETY na wyjątkowe warsztaty, które poprowadzi Karina Sęp - coach, mentorka i doradca, autorka cenionych publikacji, m.in. "Mapa marzeń - mapa celów" czy "Twoja mapa marzeń". Razem z uczestniczkami krok po kroku omówi poszczególne pola mapy (wszystkie 9) oraz przeprowadzi warsztaty z wypełniania mapy. Uczestniczkom zapewnimy czas i przestrzeń na spotkanie się ze sobą i zajrzenie w głąb siebie. Pomoże nam w tym joga, zwana lekarstwem dla duszy i ciała. Praca nad mapą bardzo angażuje umysł, a zaplanowane sesje jogi pozwolą nam zregenerować nasze ciało i zaznać głębokiego odpoczynku. Będziemy oddychać, relaksować się, ale także pogłębiać, otwierać i odkrywać nasze ciało i jego możliwości. Podczas trzech dni planujemy 6 sesji jogi metodą Iyengara, z elementami pranajamy i medytacji. Do świata jogi wprowadzi nas Zofia Netter - dyplomowana nauczycielka z wieloletnim doświadczeniem, pasjonatka pracy z ludźmi, traktująca każdego uczestnika indywidualnie, wrażliwa na potrzeby swoich uczniów. Sesje będą tak prowadzone, że odnajdą się na nich uczestnicy na każdym poziomie zaawansowania. Miejsce: Plajny Ogród Dobrych Myśli - przytulne siedlisko na Warmii, klimatyczne i piękne miejsce o każdej porze roku. Oddalone godzinę drogi samochodem od Gdańska. Plajny 10, 14-407 Godkowo www.plajny.pl (tu możecie obejrzeć to magiczne miejsce) Plan wyjazdu: Piątek 3 stycznia 2020 Od 14.30 możliwy przyjazd 16.30-18.00 sesja jogi 18.30 kolacja 19.30-21.30 wykład wprowadzenie “Twoja mapa marzeń" i spotkanie zapoznawcze. Sobota 4 stycznia 2010 8.00 lekkie śniadanie 9.15-11.00 sesja jogi porannej budząca ciało i mobilizująca uważność do mapowych działań 11.30 obiad 13.30-16.30 wykład-warsztat “Twoja mapa marzeń" 16.30 koktail 17.45-19.00 sesja jogi regenerującej (relaksy, praca z oddechem- pranajama) 19.30 kolacja 20.30-21.00 medytacja dla chętnych Niedziela 5 stycznia 2010 8.00 lekkie śniadanie 9.15-11.00 sesja jogi porannej budząca ciało i mobilizująca uważność do mapowych działań 11.30 obiad 13.30-16.30 warsztat “Twoja mapa marzeń" 16.30 koktail 17.45-19.00 sesja jogi regenerującej (relaksy, praca z oddechem- pranajama) 19.30 kolacja 20.30-21.00 medytacja dla chętnych Poniedziałek 6 stycznia 2010 8.00 śniadanie 9.30-11.00 sesja 11.30 obiad 12.00-13.30 konsultacje z mapy i pożegnianie. Koszty i pozostałe informacje: 1200 zł wpłata zaliczki 500 zł do 5.12.2019 1300 zł wpłata zaliczki 500 zł do 6-19.12.2019 1400 zł wpłata zaliczki 500 zł 20-31.12.2019 W cenie zapewniamy nocleg w pokojach 2-3 osobowych, pełne wyżywienie wegetariańskie według powyższego planu, sesje mapy i jogi, materiały warsztatowe do projektowania mapy, sprzęt do jogi. Dopłata do pokoju jednoosobowego 50 zł za dobę (ilość pokoi ograniczona). Zgłoszenia wraz z potwierdzeniem wpłaty zaliczki prosimy przesyłać na e-mail: yogadlakazdego@gmail.com Zaliczka na konto: 24 1020 4900 0000 8602 3068 8335 tytułem “zaprojektuj swoją mapę". O przyjęcie na warsztat decyduje kolejność zapisów. Jeśli nie masz jak dojechać, skontaktuj się z organizatorem. Jeśli zabierasz swoją matę do jogi, poinformuj o tym. Informacje o Karinie Sęp: https://karinasep.com/ Informacje o Zofii Netter: https://yogadlakazdego.pl/ Organizator: Zofia Netter 502211907 Karina i Zosia na stałe współpracują ze sobą, dobrze się znają. Poprowadzą ten warsztat, dbając o każdą z Was. Serdecznie zapraszamy.