Tematem tegorocznej edycji Festiwalu Jogi Iyengara jest:
Witalność, stabilność, wyciszenie - jak praktyką jogi wspierać równowagę fizyczną i emocjonalną
Lekcje on-line poprawodzą doświadczeni nauczyciele, od wielu lat związani z metodą B.K.S. Iyengara.
PROGRAM
piątek, 8 grudnia, godz. 11.00 - Kasia Złotkowska: Od stóp do serca - witalność w praktyce jogi. Radosna praktyka od pozycji stojących do otwartości w sercu, tak, żeby buzia sama się śmiała.
sobota, 9 grudnia, godz. 10.00 - Iwona Gajko: Witalność i lekkość w pozycjach balansowych
niedziela, 10 grudnia, godz. 18.00 - Natasza Moszkowicz: Jasność widzenia, stabilność przeżywania - pozycje stojące w przekazie B.K.S. Iyengara
poniedziałek, 11 grudnia, godz. 10.00 - Marek Bednarski: Praca z emocjami - lęk
wtorek, 12 grudnia, godz. 9.00 - Dorota Kobos: Satya & Śauca - spotkanie ze złością, frustracją i niezgodą. Jak w praktyce z ciałem, umysłem i oddechem w Jodze Iyengara, możemy szczerze spotykać się z niewygodnymi emocjami?
środa, 13 grudnia, godz. 19:00 - Marianna Gutterwil: Orzeł z drzewa spogląda na księżyc - pozycje stojące balansowe dla wzmocnienia i stabilności
czwartek, 14 grudnia, godz. 18.00 - Ewa Wardzała: Stabilność ciała i umysłu w jodze Iyengara
Zapraszamy Was też na dodatkową lekcję prowadzoną przez Konrada Kocota w sobotę 9 grudnia godz. 17.00. Konrad będzie wtedy w Indiach, więc możliwość transmisji będzie uzależniona od dostępu do Internetu i jakości połączenia.
Wszystkie lekcje odbędą się on-line za pośrednictwem platformy Zoom. Uczestnicy otrzymają nagranie każdej lekcji z możliwością ich odtwarzania przez 21 dni od chwili ich udostępnienia.
Koszt uczestnictwa w Festiwalu wynosi 90 złotych. Nie można wykupić udziału w poszczególnych lekcjach.