Anatomia kończyny górnej i obręczy barkowej - najczęstsze problemy i ruchy w nich wykonywane, Gomukhasana, Garudasana, Parvattasana, Paścima Namaskarasana, podpory przodem i tyłem, stanie na rękach i przedramionach, wygięcia dla klatki piersiowej.

Prowadzenie: Monika Salitra, nauczyciel jogi Iyengara poziom 2, magister fizjoterapii.

Kurs obejmuje 4 sesje po 3 godziny. Należy zarejestrować się na każdą sesję oddzielnie. Kolejna sesja odbędzie się 20 listopada.

Spotkanie rozpoczyna się o godz. 13.00 na platformie Zoom. Link do spotkanie będzie przesłany mailem.

Uczestnicy i osoby zarejestrowane, które nie będą mogły wziąć udziału na żywo otrzymają dostęp do nagrania przez 10 dni po zakończeniu każdego spotkania.

Koszt jednego spotkania - 60 zł (członkowie SJIP) lub 120 zł (pozostali uczestnicy). Zniżka dla członków SJIP po zalogowaniu się do panelu użytkownika.

Anatomia i fizjologia układów wewnętrznych - mięśnie głębokie tułowia i układ przepon, wygięcia w tył, pozycje brzuszne, Sirsasana i Sarvangasana

Kurs obejmuje 4 sesje po 3 godziny. Należy zarejestrować się na każdą sesję oddzielnie.

Spotkanie rozpoczyna się o godz. 13.00 na platformie Zoom. Link do spotkanie będzie przesłany mailem.

Uczestnicy i osoby zarejestrowane, które nie będą mogły wziąć udziału na żywo otrzymają dostęp do nagrania przez 10 dni po zakończeniu każdego spotkania.

Koszt jednego spotkania - 60 zł (członkowie SJIP) lub 120 zł (pozostali uczestnicy). Zniżka dla członków SJIP po zalogowaniu się do panelu użytkownika.