Praktyka jogi metodą B.K.S. Iyengara w bólach mięśniowo-powięziowych okolicy biodra i kolana

Szkolenie obejmuje wstęp teoretyczny oraz praktykę.

• omówienie obszarów najczęstszego występowania bólu mięśniowo-powięziowego,
• prezentacja występujących napięć powięziowych na modelu w aplikacji 3D,
• pozycje i techniki automasażu, które pomagają w dolegliwościach mięśniowo-powięziowych.

Spotkanie odbędzie się 30 września o godz. 19.30 na platformie Zoom.

Czas sesji: 1,5h

Prowadząca: osteopatka Monika Salitra

Monika Salitra jest nauczycielką jogi metodą IYENGARA® w stopniu II. Osteopatka, fizjoterapeutka po studiach magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, zainteresowana holistyczną pracą z ciałem człowieka, zaburzeniami wynikającymi zarówno z układu mięśniowo-powięziowego, jak i układów trzewnych.

Cena: dla członków SJIP - 50 zł, dla pozostałych osób - 90 zł.

Zniżka dla członków SJIP po zalogowaniu się do panelu użytkownika.

Dostęp do nagrania - 21 dni

Praktyka jogi metodą B.K.S. Iyengara w bólach mięśniowo-powięziowych okolicy barku i łokcia

Szkolenie obejmuje wstęp teoretyczny oraz praktykę.

• omówienie obszarów najczęstszego występowania bólu mięśniowo-powięziowego,
• prezentacja występujących napięć powięziowych na modelu w aplikacji 3D,
• pozycje i techniki automasażu, które pomagają w dolegliwościach mięśniowo-powięziowych.

Spotkanie odbędzie się 14 października o godz. 19.30 na platformie Zoom.

Czas sesji: 1,5h

Prowadząca: osteopatka Monika Salitra

Monika Salitra jest nauczycielką jogi metodą IYENGARA® w stopniu II. Osteopatka, fizjoterapeutka po studiach magisterskich na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu, zainteresowana holistyczną pracą z ciałem człowieka, zaburzeniami wynikającymi zarówno z układu mięśniowo-powięziowego, jak i układów trzewnych.

Cena: dla członków SJIP - 50 zł, dla pozostałych osób - 90 zł.

Zniżka dla członków SJIP po zalogowaniu się do panelu użytkownika.

Dostęp do nagrania - 21 dni