• Namaste Centrum Jogi Iyengara, 50-040 Wrocław, ul. Podwale 37/38, (pomarańczowa brama, osobne wejście)

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Zapraszamy serdecznie na warsztat łączący wiedzę fizjoterapeutyczną, wiedzę osteopatyczną, terapii powięziowej z praktyką jogi w Duchu Metody B.K.S IYENGARA. Celem warsztatu jest lepsze zrozumienie pracy w asanach, żeby uniknąć kontuzji, jak również poradzić sobie z istniejącymi problemami. Podczas warsztatu zajmiemy się odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, pracą bioder (właściwym ustawieniem miednicy), stabilnością stawów kolanowych i skokowych (również płaskostopiem). Wspólnie będziemy praktykować pozycje jogi tak, by na zakończenie warsztatu posiadać wystarczające umiejętności radzenia sobie w problemach np.: dyskopatii czy uszkodzenia łękotki. 30-letnie doświadczenie terapeuty manualnego (7000 pacjentów) i setki godzin różnych szkoleń, a także 32 lata praktyki jogi będą do Waszej dyspozycji.

Warsztat ma charakter otwarty i jest adresowany do wszystkich osób, które przynajmniej przez 3 miesiące zetknęły się z praktyką jogi.

• Namaste Centrum Jogi Iyengara, 50-040 Wrocław, ul. Podwale 37/38, (pomarańczowa brama, osobne wejście)

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Serdecznie zapraszamy osoby, chcące przeznaczyć swój weekendowy czas na pogłębioną praktykę. Warsztat poświęcony będzie terapii barków i szyi, problemom oraz sztywnościom z tego obszaru: odcinka szyjnego kręgosłupa oraz barków. Warsztat jest także dla osób które chcą profilaktycznie zadbać o te partie ciała, ale także otworzyć się w obszarze klatki piersiowej i serca. Wymagane podstawowe doświadczenie w jodze.