Pensjonat "RAAD na Uroczysku", ul. Kołłątaja 3a,
Małgorzata Madej
Warsztat przeznaczony jest dla wszystkich zainteresowanych praktyką jogi
Karwieńskie Błoto II
Centrum Jogi Margo
Yoga Robert Spica
608045059
Zapraszamy Was do ośrodka Margo, który nie dość ,że jest kameralny to jeszcze przeznaczony typowo do zajęć i warsztatów jogi.Dodatkowe atrakcje to sauna, kryty basen oraz oczywiście morze i to wszystko w cenie.Do tego duża dawka jogi pod okiem Roberta Spica .
Łazy k/Mielna woj. zachodniopomorskie
Płocka Akademia Jogi
Jak co roku zapraszamy Was bardzo serdecznie na nasze wakacyjne wyjazdy z jogą.
W tym roku mamy dla Was 4 terminy .
Trzy pierwsze wczasy z jogą, czwarty joga i fitness.
Dodatkowo w 2 i 3 turnusie będzie można trenować boks z Robertem Złotkowskim.
*3 posiłki dziennie (do wyboru mięsne lub wegetariańskie)
*w trakcie jogi -animacje dla dzieci
*dla osób o różnym stopniu zaawansowania
*200m do morza ;-)
*Terminy :
I Turnus
*26.07-02.08.25 turnus nastawiony na połączenie dynamicznej i relaksującej, uważnej praktyki jogi. Zagłębimy się w rozgrzewającej, ognistej praktyce vinyasy, głębokiej pracy ze szczegółami jogi wg. B.K.S Iyengara, oraz medytacyjnej, powięziowej Yin Yogi )
II turnus
*02-09.08 turnus nastawiony na bardziej dynamiczną praktykę jogi, (będziemy ćwiczyć w cyklach vinyasy, elementy Animal flow oraz popracujemy głęboko ze szczegółami jogi wg. B.K.S Iyengara)
**Dodatkowo będą się odbywały zajęcia z boksu i trening oporowy, dla budowania wewnętrznej siły emocjonalnej i fizycznej (zajęcia dodatkowo płatne)
III Turnus
*09-16.08 turnus nastawiony na klasyczną metodę BKS Iyengara, uzupełnioną elementami metody Pilates oraz trening stabilizacji centralnej .
**Dodatkowo będą się odbywały zajęcia z boksu i trening oporowy, dla budowania wewnętrznej siły emocjonalnej i fizycznej (zajęcia dodatkowo płatne)
IV Turnus
*16-23.08 - Obóz nastawiony na połączenie jogi i fitnessu ,Yin i Yang, stabilności i mobilności, siły i elastyczności -innymi słowy wyruszymy w podróż w poszukiwaniu harmonii.
W programie między innymi :
*elementy animal Flow, Ćwiczenia wzmacniające, streaching powięziowy, rolowanie, Yin Yoga-joga powięziowa, Iyengar Yoga, vinyasa yoga, body art, nordic walking, funkcnalny
drukuj