Namaste Centrum Jogi Iyengara, 50-040 Wrocław, ul. Podwale 37/38, (pomarańczowa brama, osobne wejście)

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Biodra w zachodniej kulturze są często sztywne i obolałe od siedzącego trybu życia, dlatego potrzebują specjalnego podejścia i uwagi. Na warsztacie będziemy uelastyczniać biodra i prawidłowo ustawiać dolny kręgosłup, a co za tym idzie ...

Namaste Centrum Jogi Iyengara,
Podwale 37/38,
50-040 Wrocław

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Roczny Kurs Doskonalący 2026-2027

Serdecznie zapraszamy wszystkich regularnie praktykujących Jogę Iyengara do podjęcia rocznego kursu doskonalącego. Celem kursu jest rozbudzenie u praktykujących świadomości i samodzielności ...

Namaste Centrum Jogi Iyengara we Wrocławiu,
Podwale 37/38,
50-040 Wrocław

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Zapraszamy na warsztat pogłębiający praktykę asan stojących i pranajamy z poziomu I i II.
Warsztat poprowadzi Paulina Stróż.

Pozycje stojące są fundamentem w jodze wg Iyengara, ponieważ uczą stabilności, równowagi i świadomego rozkładania ...