Namaste Centrum Jogi Iyengara
Podwale 37/38,
50-040 Wrocław
Namaste Centrum Jogi Iyengara we Wrocławiu
KRĘGOSŁUP PIERSIOWY • BARKI • SZYJA • ODDECH
Zapraszamy na kolejny warsztat w duchu jogi metodą BKS Iyengara, połączony ze współczesną wiedzą z zakresu fizjoterapii, osteopatii oraz terapii funkcjonalnej i powięziowej.
Podczas zajęć zajmiemy się problemami odcinka piersiowego kręgosłupa, barków i szyi - obszarów szczególnie narażonych na przeciążenia i napięcia dnia codziennego.
Na zakończenie przyjrzymy się procesowi oddychania jako działaniu biochemicznemu i biomechanicznemu, wspierającemu zdrowie i regenerację całego ciała.
Szkoła Jogi Ałły Raginis
Zapraszam na czwartą edycję rocznego rozwojowego kursu pogłębionej praktyki jogi.
Celem kursu jest pogłębianie praktyki jogi w oparciu o moje ponad 30-letnie doświadczenie i wypracowany model praktyki. W swoim podejściu konsekwentnie łączę praktykę z filozofią jogi i wartościami tej starożytnej metody. Zakłada to stałą obecność Yam, Niyam, wartości i zasad etycznych na każdym poziomie praktyki.
W proponowanym podejściu do jogi zwracam uwagę na podstawy Filozofii Jogi związane z wiedzą o 5 elementach natury, 5 powłokach oraz 5 energiach. Będziemy rozwijali praktykę jogi i wiedzę teoretyczną w tym zakresie.
Pogłębimy wiedzę i samoświadomość w obszarze komunikacji, relacji, emocji.
Namaste Centrum Jogi Iyengara, 50-040 Wrocław, ul. Podwale 37/38, (pomarańczowa brama, osobne wejście)
Namaste Centrum Jogi Iyengara
Serdecznie zapraszamy na warsztat jogi dla średniozaawansowanych w Namaste (praktykujących regularnie). Wrocławskie doroczne spotkania z Jurkiem tworzą tradycyjnie cykl "Oczy ciała, które widzą". Dwa dni warsztatowe spędzimy na wspólnej praktyce, medytacji i rozważaniach, które są nieodłącznym elementem warsztatów z Jurkiem. To czas niesamowitych spotkań ze sobą, w asyście jednego z najlepszych polskich nauczycieli jogi.
Namaste Centrum Jogi Iyengara
IV zjazd poświęcony będzie tematyce wygięć w tył
drukuj