Warsztaty

Aktywacja kręgosłupa.
Rodzaj:
Nadchodzące i bieżące
Kategoria:
Warsztat
Data:
02 gru 2022 - 04 gru 2022
Województwo:
zachodniopomorskie
Miejsce:

Szkoła Jogi Ałły Raginis

ul.Monte Cassino 18A

70-467 Szczecin

Tel 504215299

kontakt@allajoga.pl

www.allajoga.pl

Prowadzący:
Ałła Raginis
Organizator:

Szkoła Jogi Ałły Raginis

Szkoła Jogi Ałły Raginis

ul.Monte Cassino 18A

70-467 Szczecin

Tel 504215299

kontakt@allajoga.pl

www.allajoga.pl

Opis:

Każda część naszego ciała reprezentuje jakiś z aspektów naszego duchowego życia.

Tym razem będziemy doświadczać:

- jak poszczególne grupy asan wpływają na kręgosłup.

- jakie asany regeneracyjne wpływają na rozluźnienie poszczególnych części kręgosłupa

- porozmawiamy o kręgosłupie w aspekcie filozoficznym wg Jogasutr Patanjalego.

Zapraszamy osoby praktykujące z minimum 3-miesięcznym doświadczeniem.

Prowadząca: Ałła Raginis

Program warsztatu.

02.12. piątek:

18:00 - 19:00 praktyka regeneracyjna

19.00 - 20:00 podstawy filozofii Jogi- Yamy, Niyamy

03.12. sobota:

10:00-13:00 praktyka asan, relaks, pranayama.
W trakcie zajęć będzie przerwa. Przynieś ze sobą ciepły napój w termosie. Wspólne wyjście na posiłek.
17:00 - 18:30 pozycje odwrócone
18:30 - 19:00 medytacja

04.12. niedziela:

10:00 - 13:00 praktyka asan, pranayama

Miejsce warsztatu: Szkoła Jogi ul. Monte Cassino 18a w Szczecinie

Cena: 320 zł

Zgłoszenia prosimy kierować na adres: kontakt@allajoga.pl lub tel. 504 215 299 i potwierdzić wpłatą zadatku w wysokości 120 zł bezpośrednio w Szkole lub na konto Szkoły Jogi: Santander Bank 84 1500 1722 1217 2009 8468 0000

Proszę zabrać ze sobą swoją matę do jogi i woreczek do relaksu na oczy. Pozostały sprzęt jest na sali.

Zapraszamy serdecznie!