Warsztaty

Joga dla obręczy barkowej
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat
Data:
17 paź 2020
Miejsce:

Szkoła Jogi ilovejoga

ul. Kuklińskiego 17

30-720 Kraków

Miejscowość:
KRAKÓW
Prowadzący:
Iwona Gajko
Organizator:

Szkoła Jogi ilovejoga Iwona Gajko

www.ilovejoga.pl


503127556


szkolajogi@ilovejoga.pl

Opis:

Serdecznie zapraszam na warsztat jogi dedykowany pracy z obręczą barkową. Mówiąc o obręczy barkowej mówimy o stawach barkowych, mięśniach karku i szyi, o mięśniach pleców i klatki piersiowej. Sekwencja asan skierowana będzie na rozluźnianie, rozciąganie, wzmacnianie mięśni oraz prawidłowe ustawienie kości w stawach. Praca z obręczą barkową nie jest łatwa! Prawidłowy tonus mięśniowy daje ulgę w karku i szyi, niweluje bóle głowy, zwiększa ruchomość w klatce piersiowej i barkach. A to wszystko dla zdrowia ciała i otwarcia na świat!

Koszt: 110 zł

Dla kogo: praktykujący min. 1 rok