Kominkowy Spichlerz - Tarnawska Góra, Sleszowice
http://www.kominkowyspichlerz.pl/
okolice Suchej Beskidzkiej
Dużo spokojnej, refleksyjnej praktyki asan, ukierunkowanej na rozbudzanie świadomości wnętrza, wyostrzenia uważności bez której doświadczanie pranajamy i medytacji jest mało skuteczne.
Codziennie oczyszczająca recytacja i medytacja z ogniem (havan) a dla chętnych nauka tego wedyjskiego rytuału.
W trakcie kursu dla chętnych trzy dni milczenia a przynajmniej ograniczenia mówienia :)
Zapraszam wszystkich, którzy praktykują co najmniej od dwóch lat .
Orientacyjny plan:
6.15 medytacja i pranajama
7.30 herbata
8.15 asany
11.00 medytacja
11.45 obiad + karma joga
15.30 nauka recytacji i palenia ognia - dla chętnych
16.00 praktyka własna
17.30 relaks, pranajama, medytacja
19.00 kolacja
20.15 recytacja + medytacja
Proszę zabrać ze sobą matę, 2 paski i bandaż. Jeżeli jedziesz samochodem to proszę zabrać też dodatkowy sprzęt szczególnie taki jaki używasz dla siebie - np deski, ćwierćwałki itp:).
Zaczynamy o 17.00 a kończymy obiadem ok 12.30. Pierwszym posiłkiem jest kolacja ????. W dniu przyjazdu przed zajęciami będzie czekała zupka
OPŁATY :
za zajęcia
-990 zł - wpłacając zadatek po 25.05 - 60 zł drożej
dodatkowo za nocleg z wyżywieniem:
690 zł
kwota za pobyt w całości płatna na miejscu !!!
- zadatek 590 zł proszę wpłacić na konto
CIRANTAR Konrad Kocot
ul Kampinos 5, 32-031 Wlosan
33 1140 2004 0000 3502 3405 0533
- Kto chce uczyć się Havanu - proszę zabrać sprzęt( naczynie do palenia,sezam, naczynie na wodę, miotełkę)
drukuj