Namaste Centrum Jogi Iyengara we Wrocławiu,
Podwale 37/38,
50-040 Wrocław

Namaste Centrum Jogi Iyengara

Zapraszamy na warsztat pogłębiający praktykę asan stojących i pranajamy z poziomu I i II.
Warsztat poprowadzi Paulina Stróż.

Pozycje stojące są fundamentem w jodze wg Iyengara, ponieważ uczą stabilności, równowagi i świadomego rozkładania ciężaru ciała. Ich działanie sięga jednak znacznie głębiej - wpływają nie tylko na mięśnie i stawy, ale także na układ nerwowy, oddech i zdolność koncentracji.

GODZINY ZAJĘĆ
Sobota
12:15 - 15:15 - praktyka asan
15:15 - 17:00 - przerwa obiadowa
17:00 - 19:00 - praktyka asan
Niedziela
09:00 - 12:00 - praktyka asan
12:00 - 12:30 - przerwa herbaciana
12:30 - 13:30 - pranajama

Koszt zjazdu
395zł - za jeden zjazd
Koszt obejmuje lekki obiad w sobotę - pożywna wegańska zupa i ciasto.

Rezerwacja
Dokonaj rezerwacji poprzez wpłatę zadatku w wysokości 165 zł. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejność dokonywanych zadatków. Zwrot zadatku jest możliwy maksymalnie 2 tygodnie przed rozpoczęciem warsztatu.