Studio Sananda Szkoła Yogi

Poznań - Wilda, ul. Langiewicza 2/5

Agnieszka Wojtkowiak

Studio Sananda Szkoła Yogi

Warsztat przeznaczony:
- dla osób regularnie praktykujących (min. pół roku)
- dla osób w treningu nauczycielskim
- dla nauczycieli jogi

- dla wszystkich, którzy chcą stanąć mocno na nogach
- dla wszystkich, którzy już wiedzą lub chcą dostrzec, że asana wykracza poza fizyczność.

Asana jest narzędziem. Rozpoznaniem w ciele.
Nauką dobierania jakości działań i kierunków.
Stanąć świadomie to poczuć stopy, poczuć nogi, poczuć ciężar i wdrożyć działanie dla stabilności i równowagi. Aby z nich wyrosnąć, we właściwą stronę.
Właściwie uaktywnić, wydłużyć, rozszerzyć i ześrodkować się w ciele. Zbudować fundament dla stabilnego umysłu, okiełznania emocji, rozpalenia światła.

Zauważ, zaobserwuj, poczuj….

W jaką stronę zmierzasz?
Jakim wysiłkiem inicjujesz lub podtrzymujesz działanie?
Jaki jest jego efekt?

W ciele, w umyśle, w sercu…

Co lub kogo inspirujesz? W sobie? Siebie?
Jak głęboko wrastasz w ziemię? W swój kawałek istnienia?
Matkę naturę? Swoją pierwotną matrycę?
Na tyle głęboko, aby iść naprzód? Bez zapętlania się w starych schematach i przekonaniach?

W asanie? W życiu?

Czy stoisz świadomie?
Czy stajesz otwarcie i pewnie?
Do życia?

W asanie - esencja życia - świadomość i działanie

Stanąć stabilnie na nogach i znaleźć w sobie środek!
Wyważoną dawkę siły w ruchu odśrodkowym!
W kształcie harmonijnym - spokój znaleźć!
Oddech istnienia i rozluźnienia.

PRAKTYCZNIE:
Wywodząc się z jogi Iyengara, scalając wszystkie przeżyte sobą doświadczenia, fizyczne i nie-fizyczne, jogiczne i spoza jogi, wszystko, czym jestem i jak czuję, scalając w wycinku wspólnej przestrzeni, w odcinku czasu i kilku kształtach, zapraszam na warsztat, jogę wyrastającą z czucia, ze świadomości, ubraną w asany i pranajamę, ogląd i wgląd, aby sięgnąć głębiej, uwolnić zastój, objąć się pięknem istnienia w jego małym kawałku na macie i dobrze spędzić czas.

Zapraszam osoby z min. półroczną praktyką, praktykujące i uczące jogi, zapraszam adeptów jogi Iyengara i innych nurtów.

PLAN:

13:00 - 15:30 praktyka asan
15:30 - 16:00 przerwa na parę łyków napoju i/lub świeżego powietrza oraz inspirujące rozmowy o życiu
16:00 - 17:30 relaks, pranajama, medytacja

KOSZT: 260 zł

ZAPISY: 727 47 87 77 lub jogasananda@wp.pl

Zadatek: 100 zł płatny na rachunek: Agnieszka Wojtkowiak 85 1020 4027 0000 1102 0472 2460 Jeśli chcesz otrzymać fakturę, zgłoś przy zapisie i przelej całą kwotę na konto, w tytule warsztat z Agnieszką

Prowadząca: Agnieszka Wojtkowiak,
od 2010 r. nauczycielka jogi metodą BKS Iyengara, obecnie level III, posiadająca certyfikat marki IYENGAR®; właścicielka Studio Sananda Szkoła Yogi w Poznaniu; po kilku kursach nauczycielskich, stażach w instytucie jogi RIMYI w Indiach oraz niezliczonej ilości warsztatów z polskimi i zagranicznymi nauczycielami; szkoląca także nauczycieli jogi; obecnie prezeska Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce; fascynatka dobrych wibracji mis i gongów, intuicyjna masażystka Lomi Lomi Nui; kochająca naturę i ciszę, w której można usłyszeć, poczuć, o czym jest istnienie, czym jest miłość.