Warsztaty

Weekendowa dawka ciszy
Rodzaj:
Nadchodzące
Kategoria:
Warsztat
Data:
13 paź 2023 - 15 paź 2023
Województwo:
dolnośląskie
Miejsce:

Villa Sattva Jagniątków / Jelenia Góra

Prowadzący:
Alicja Rabiej
Organizator:

Sattva Joga Studio

www.sattvajogastudio.pl

Opis:

Plan

Piątek

Zakwaterowanie do g 14.00

16-17.30 praktyka jogi

Praktyka jogi będzie oparta na metodzie :

yin yoga (delikatne pasywne rozciąganie) oraz

Yoga nidra (praktyka głębokiej pasywnej relaksacji przypominającej sen)

18.30 kolacja wegetariańska

19.30 medytacja Loving Kindness i Vipassana w bezruchu

Sobota

7.00 - 07.30 medytacja Loving Kindness i Vipassana w bezruchu

7.30 śniadanie wegetariańskie

8.00 medytacja w ruchu z uwagą na oddech - wyjscie w góry np Szrenica lub Śniezne Kotły lub dalej, w kierunku Śnieżki :)

16.00 powrót i obiad wegetariański

Wieczorem sauna i kąpiel w balii - spa ogrodowe :)

20.00 Kolacja wegetariańska

Niedziela

08.00 08.30 Medytacja Loving Kindness i Vipassana w bezruchu

08.30 śniadanie wegetariańska

09.00 - 10.30 Joga

10.30 - 14.00 dla chętnych wyjście w góry

15.00 powrót i obiad wegetariański

16.00 -18.00 czas wolny i wyjazd

Dziecko ( łóżko z rodzicami) 0-3 lat - gratis, 4-10 lat (dostawiane łóżko) - 70%, oddzielne łóżko - 100%.

Dopłata w przypadku 1 osoby w pokoju 2 osobowym wynosi - 120 zł dziennie. Dopłata za

psa - 50 zł dziennie.

Inwestycja w swój dobrostan :

Earlybirds rezerwacja do 01.08 - 900 pln

Regularna cena od 02.08 - 1000 pln

Warunki rezerwacji: 500 pln - Płatność do 30.06 + mail przesłany z rezerwacją na sattvajogastudio@gmail.com

Nr konta :

73 1140 2004 0000 3102 7871 1234

Tytuł przelewu:

"Imię i nazwisko + październik 2023 "

Osoby towarzyszące mile widziane - jeśli nie będą praktykować z nami i nie będą korzystać ze spa - cena za nocleg i wyżywienie wyniesie 650 pln.