Warsztaty

Format DD-MM-RRRR Format DD-MM-RRRR
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat
Data:
24 lis 2019
Miejsce:

Fabryka Energii - Centrum Jogi Wrocław
plac Wolności 7 | 50-071 Wrocław

Miejscowość:
Wrocław
Prowadzący:
Maria Roszkowska
Organizator:

Fabryka Energii - Centrum Jogi
plac Wolności 7 | 50-071 Wrocław


Maria Roszkowska
kontakt@fabrykaenergii.pl
+48 505 845 545

Opis:

Świat do góry nogami cz. II

Nauka pozycji odwróconych dla osób początkujących

Pozycje odwrócone (Viparita sthiti) są wyjątkową grupą asan i odgrywają kluczową rolę w praktyce jogi. Stanie na głowie -Salamba Sirsasana i stanie na barkach - Salamba Sarvangasana uważa się za dwie najważniejsze pozycje, królewską parę asan, których nie powinno zabraknąć w naszej codziennej praktyce. Odwrócenie ciała do góry nogami zapobiega negatywnym skutkom oddziaływania grawitacji na nasz organizm, zapobiega opadaniu organów, korzystnie wpływa również na układ krwionośny, oddechowy, limfatyczny, nerwowy i hormonalny. Lista korzyści z wykonywania tych pozycji jest naprawdę bardzo długa. Zanim jednak w pełni będzie można korzystać z wszystkich dobrodziejstw tej grupy asan, trzeba wiedzieć jak prawidłowo je wykonywać. Na tym warsztacie, podzielonym na dwie części, nauczysz się podstawowych pozycji odwróconych i bezpiecznego ich wykonywania.

więcej
Joga w Indiach - Wyprawa po Słońce, Radość i Święty Spokój ;)
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat
Data:
22 lis 2019 - 06 gru 2019
Miejsce:

Goa i Karnataki + starożytne Hampi, Bombay, Old Goa

Miejscowość:
Indie - Goa
Prowadzący:
Magda Kapela | Rafał Kubik
Organizator:

YOGA Magda Kapela
Aleja Pułkownika Władysława Beliny-Prażmowskiego 61/6 | 31-514 Kraków


Magda Kapela
magdakapela@gmail.com
+48 604 997 202

Opis:

WYPRAWA PO SŁOŃCE, RADOŚĆ i ŚWIĘTY SPOKÓJ !! ;)

JOGA, oddech funkcjonalny, spotkania w kręgu, medytacja oraz JOGA śmiechu ;) na plażach Goa i Karnataki + starożytne Hampi, Bombay, Old Goa, plantacja przypraw, wodospady, pola ryżowe, słodkie lenistwo ... czyli autentyczne Indie! + pyszna vege hindu kuchnia, masaże, ayurveda ... i inne rozkosze ;)

więcej