Opis

Mam na imię Alicja. Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam w 2009 roku. Od wielu lat zgłębiam wartości i jakości charakterystyczne dla metody BKS Iyngara. Do tej pory pamiętam chwilę, kiedy po raz pierwszy w trakcie praktyki zaobserwowałam, że nie jestem swoimi myślami i mam na nie wpływ. To było takie odkrywcze! W 2015 pojawiła się w moim życiu Vinyasa Yoga i poznałam medytację w ruchu, która z kolei obudziła we mnie świadomość oddechu i jego synchronizacji z ruchem. Czując potrzebę rozwoju i nauki nowych rzeczy trafiłam na Ashtanga Vinyasa Yoga i Pranajama. Po latach zauważyłam, że każda z tych metod to wspaniałe narzędzie wspierające nas w tym aby żyć w zgodzie ze sobą, w radości i spokoju. Wszystkie te sztuki rozwijam do dziś na warsztatach i coraz bardziej jestem zachwycona różnorodnością i wielością wspaniałych rzeczy które okrywa przede mną joga.
Jestem członkiem Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce i dzięki temu biorę udział w wielu organizowanych przez nie szkoleniach kompetencyjnych z zakresu filozofii jak i anatomii. Spełniam się ucząc jogi i medytacji.
Jestem w trakcie treningu nauczycielskiego pod okiem Agnieszki Wojtkowiak.
Cały czas się dokształcam na warsztatach prowadzonych przez wielu doświadczonych nauczycieli tj. Uday Bhosale, Rayę Uma Datta, Lois Steinberg, Gabriela Guilaro, Sharat Arora, Jaki Nett, Basia Lipska Larsen, Konrad Kocot.
Joga to starożytna sztuka, która uczy nas, jak być obecnym tu i teraz. Mam nadzieję, że jej praktykowanie sprawi taką samą radość moim uczniom, jak mi samej.