Opis

Jogę praktykuję od 2018 roku, a od 2022 roku według metody B.K.S. Iyengara. Jestem w trakcie treningu nauczycielskiego u Marka Bednarskiego, dyplomowanego i certyfikowanego nauczyciela tej metody stopnia III. Brałam udział w warsztatach z Christianem Pisano w 2024 i 2026 roku oraz z Elayem Shifronim w 2025 roku. Regularnie biorę też udział w kursach doszkalających przygotowanych przez Stowarzyszenie Jogi Iyengara w Polsce, którego jestem członkinią. Praktyka jogi jest dla mnie sposobem na odnalezienie stabilności i spokoju pośród tempa współczesnego życia. Precyzyjna praca z ciałem i oddechem pozwala mi wyciszyć umysł, a doświadczeniem tym chętnie dzielę się podczas zajęć.