Iyengar Yoga Asana Alternatives: The Neck and Shoulders

Iyengar Yoga Asana Alternatives: The Neck and Shoulders
Iyengar Yoga Asana Alternatives: The Neck and Shoulders

Iyengar Yoga Asana Alternatives: The Neck and Shoulders

Seria: Bindowana
Nr produktu: 0005
Waga: 0.97 kg
Dostępność: dostępny
Wysyłka w ciągu: 7 dni
Cena: 180,00
Cena za 1 szt
Opis produktu

Lois Steiberg jest jednym z najbardziej doświadczonych  nauczycieli jogi metodą Iyengara na świecie, a stopień Advancet 2 otrzymała od samego mistrza. Blisko 40 lat corocznie uczestniczyła w zajęciach ogólnych i medycznych w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Pune w Indiach. Na świecie ceniona jest szczególnie za wiedzę i doświadczenie w zakresie terapii jogą.

Podręcznik dedykowany osobom, które mają problemy z szyją i obręczą barkową zawiera szczegółowe opisy 80. pozycji z ich licznymi wariantami. To bezcenny poradnik dla wszystkich cierpiących z powodu długotrwałej pracy przy komputerze, mających zablokowane barki, mających bóle głowy, problemy z łokciami i nadgarstkami. Dzięki odpowiedniej praktyce jogi te bóle i dyskomfort można zupełnie uleczyć albo chociaż znacznie ograniczyć. Podręcznik zawiera wiele zdjęć, jasnych wskazówek i instrukcji dotyczących użycia specjalistycznych pomocy (paski, liny, ławeczki itp.).

 

Autor: Lois Steinberg

Rok wydania: 2010

Wymiary: 28 x 23 cm

Liczba stron: 254

Koszty dostawy są obliczane wg. cennika