Pranajama

Pranajama

Pranajama sztuka oddychania w jodze

Seria: Twarda
Nr katalogowy: 0045
Waga: 0.60 kg
Dostępność: dostępny
Wysyłka w ciągu: 7 dni
Cena: 76,00
Cena za 1 szt
Opis towaru

"Pranajama" jest praktycznym podręcznikiem, który krok po kroku wskazuje nam metody oddychania według tradycji jogi w warunkach codziennego życia, autorstwa mistrza B.K.S. Iyengar'a

B.K.S. Iyengar odsłonił wiele metod jogi niedostępnych dotąd szerokiemu odbiorcy.W swojej pierwszej książce - "Światło jogi" - zajął się głównie asanami. W "Pranajamie", która jest kontynuacją i dopełnieniem poprzedniej książki, wprowadza nas w tajniki i subtelności oddechu, relaksu i medytacji.

Autor przedstawia szczegółowe opisy 14 podstawowych rodzajów pranajamy podzielone na 82 etapy oraz ilustrowane 190 fotografiami i 20 rysunkami anatomicznymi.

Książka zawiera też metodykę 200-tygodniowego kursu pranajamy.

Autor: B.K.S. Iyengar

Wymiary: 17 x 24 cm

Ilość stron: 340

Koszty dostawy są obliczane wg. cennika