Geeta S. Iyengar (1944 - 2018), córka B.K.S. Iyengara towarzyszyła mu w praktyce od lat młodości, szybko wchodząc na ścieżkę nauczycielską. Jej precyzyjnemu, pełnemu pasji uczeniu nauczyciele z całego świata zawdzięczają bardzo wiele. Jej praktyka miała szczególne znaczenie dla kobiet.

Geeta, korzystając ze swoich bogatych doświadczeń napisała podręcznik do ćwiczeń jogi specjalnie dla kobiet. Uwzględnia on specyficzne cechy ich budowy, fizjologii i psychiki. Poza klasycznymi asanami i pranajamami, klasyczny już podręcznik Geety podaje też ćwiczenia dla kobiet w ciąży i połogu, podczas menstruacji czy klimakterium. Książka zawiera 215 fotografii z prezentacjami asan.

Yoga - A Gem For Women oryginalne angielskojęzyczne wydanie.

Autor: Geeta S. Iyengar

Wymiary: 21 x 14 cm

Ilość stron: 436