Aktywność sportowa ma zbawienny wpływ na nasz organizm, ale uprawiana wyczynowo bywa przyczyną wielu, często powtarzających się kontuzji. Sportowcy wyczynowi cierpią na tak zwany "zespół nadużywania". W wyniku intensywnego, ciągłego powtarzania danych ruchów, niektóre mięśnie sportowców stają się napięte, podatne na naciągnięcia, gdy inne nadmiernie słabną. W ciągu dziesięcioleci nauczania B.K.S. Iyengar pracował również ze sportowcami, m.in. sławnymi mistrzami krykieta profesorem D.B. Deodharem i Sachinem Tendulkarem.

Książka Yoga for sports przekazuje wiele skutecznych porad dla sportowców, jak mogą ćwiczyć zarówno ciało, jak i umysł, jak mogą stawać się zwinniejsi, sprawniejsi, bardziej skoncentrowani. Joga może pomóc im integrować ciało w jedną całość i naucza ich przenosić uwagę na jakość ruchu.  Podręcznik omawia kwestie anatomii ruchu i podaje szczegółowe techniki wykonywania ponad stu asan i pranajam oraz ich licznych modyfikacji związanych ze specyficznymi potrzebami osób uprawiających konkretne dyscypliny sportu. Odbiorcami książki mogą być nie tylko sportowcy. Wiele cennych porad znajdą w niej również wszyscy poszukujący holistycznych aspektów jogi, chcący poprawić jakość swojego samopoczucia i zdrowia.

Autro: B.K.S. Iyengar

Wymiary: 28 x 22 cm

Ilość storn: 307

Uszkodzone rogi w wyniku transportu z Indii.