Warsztaty

Joga i skolioza
Rodzaj:
Archiwalne
Kategoria:
Warsztat pod patronatem SJIP
Data:
15 kwi 2023 - 16 kwi 2023
Województwo:
dolnośląskie
Miejsce:

Wrocław, ul. Norwida 22/

Prowadzący:
Katie Davidson
Organizator:

Poruszenie Joga

adres mailowy: joga@poruszenie.pl

telefon:
Nastka ‪698 755 7020
Ania ‪601 807 625

Opis:

Poruszenie Joga z Wrocławia zaprasza na wyjątkowy warsztat jogi, poświęcony zagadnieniu skoliozy. Warsztat prowadzony będzie przez Katie Davidson - certyfikowaną nauczycielkę jogi Iyengara w stopniu Level 3, ze Stanów Zjednoczonych.

Sutra 2.16 heyaṃ duḥkhamanāgatam
Cierpień które dopiero nadejdą, można i należy unikać.
Poprzez asany, pranajamę i wzmacnianie wewnętrznej świadomości.

Odpowiednia praktyka jogi może przynosić niesamowitą ulgę dla ludzi cierpiących z powodu skoliozy. Pomaga leczyć jej objawy, unikać komplikacji i bólu w przyszłości.

Niniejszy warsztat przeznaczony jest dla joginów, którzy cierpią na skoliozę i poszukują praktyki, która wesprze stabilność i mobilność ich ciała. Jednocześnie warsztat skierowany jest dla nauczycieli, którzy chcą dowiedzieć się jak pracować na zajęciach (nie tylko terapeutycznych) z uczniami ze skoliozą aby pomagać w ich dolegliwościach.

Wymagane minimum 6 miesięcy praktyki jogi.

Na warsztatach będziemy:
- praktykować asany, szczególnie pomocne dla ludzi ze skoliozą,
- uczyć się prostych sposobów na użycie pomocy, aby w prawidłowy sposób wesprzeć kręgosłup,
- uczyć się modyfikacji w często praktykowanych asanach, które powinny być stosowane przy skoliozie,
- pracować z oddechem w sposób wspierający propriocepcję, balans kręgosłupa i ciała, co przekłada się na ogólny dobrostan.

Grafik:
----------------
Sobota 15.04

9.30.00-12.00
praktyka jogi
14.00-16.00
praktyka jogi

Niedziela 16.04
9.30-12.00
praktyka jogi

Koszt:
----------------
Zapisy do 10.03.2023 - 350 zł
Zapisy po 10.03.2023 - 390 zł

Dla członków Stowarzyszenia Jogi Iyengara Polska posiadających ważny CM kwota pomniejszona o 50 zł. Dla członków stowarzyszenia bez CM kwota pomniejszona o 30 zł.

Prowadząca:
----------------
Katie Davidson - certyfikowana nauczycielka jogi Iyengara w stopniu Level 3. Certyfikowana terapeutka jogi i licencjonowana terapeutka manualna. Od ponad 25 lat pracuje z ciałem i uczy od ponad 20 lat. W wieku 10 lat zdiagnozowano u niej skoliozę i uważa, że to dzięki praktyce jogi jej ciało jest wzmocnione i może żyć bez bólu. Katie jest niezwykle inspirującą nauczycielką, a jednocześnie posiada ogromną wiedzę. Regularnie praktykuje z Abhijata Iyengar i Rebeką Lerner. Prywatnie mieszka w północno zachodniej części Stanów Zjednoczonych, jest mamą dwóch synów i każdą wolną chwilę poświęca na narty i żeglowanie.

Zgłoszenia prosimy kierować mailem na adres: joga@poruszenie.pl. Obowiązuje wpłata zaliczki w wysokości 120 zł na nr konta Poruszenie Joga mBank nr konta:
63 1140 2004 0000 3102 7724 2349

Liczba miejsc jest ograniczona. O kolejności zgłoszeń decyduje termin zgłoszenia. Organizator ma prawo do odwołania warsztatu bez podania przyczyny.
W razie pytań prosimy o kontakt mejlowy na adres: joga@poruszenie.pl lub telefoniczny:
Nastka ‪698 755 7020
Ania ‪601 807 625