Chata Cyborga w Bielicach (Sudety)

Fabryka Energii Centrum Jogi Wrocław

Marek Bednarski

Wakacje z jogą w całości poświęcone osobom zaawansowanym i nauczycielom jogi to szansa, by w kameralnym gronie na tydzień zanurzyć się w praktyce jogi. Ponieważ poruszane asany i pranajamy pochodzić będą z poziomów II i III jogi metodą BKS Iyengara, zapraszamy na wyjazd osoby mające już doświadczenie w jodze, chcące pod czujnym okiem Marka w atmosferze przyjaźni i zrozumienia pogłębić swoją praktykę. Zaawansowanie procesu polegać będzie na łączeniu skomplikowanych technik z filozofią niedualną. To zaproszenie do głębokiej akceptacji swoich sztywności i ograniczeń, zaprzyjaźnienia się z nimi i podjęcia wspólnego wysiłku do budowania wzajemnej tolerancji. Poszukiwać będziemy tego na macie podczas wykonywania asan, pranajam i medytacji. Ponieważ jest to proces bardzo indywidualny, powinien być również kameralny. Dlatego liczba miejsc na wyjeździe z jogą jest niewielka. To pozwoli Ci być bliżej siebie i procesu. Dla chętnych przygotowaliśmy osobne zajęcia z nauczania jogi. Jeżeli jesteś nauczycielem lub chcesz nim zostać, możesz na takie lekcje dopisać się i sprawdzić się w roli prowadzącego lekcję.

Miejsce również jest nieprzypadkowe. Sprzyja byciu bliżej siebie, szczególnie pomiędzy zajęciami. W okolicy jest wiele szlaków i ścieżek, gdzie masz możliwość na samotnym spacerze pobyć w kontakcie z naturą. Dodatkowo na miejscu posiłki są tak zróżnicowany, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie.

Więcej informacji na naszej stronie Wakacje z jogą dla zaawansowanych

PROWADZĄCY

Marek Bednarski - dyplomowany i certyfikowany nauczyciel jogi metodą BKS IYENGARA® stopnia Intermediate Junior III. Praktykę jogi rozpoczął w roku 1992. Od 2005 r. prowadzi regularne zajęcia jogi. Dwukrotnie odbył miesięczne staże w Instytucie Iyengara w Punie (Indie), gdzie ćwiczył pod czujnym okiem Gity i Prashanta Iyengarów. Ukończył kursy nauczycielskie: 2005-2008r. Introductory I Introductory II, 2011-2012 r. Intermediate Junior I, 2014-2015 r. Intermediate Junior II, 2017 Intermediade Junior III. Wszystkie zdane przed komisją, w skład której wchodziła Rita Keller. Ostatni egzamin zdany z wyróżnieniem.

Uczestniczył w kursach terapeutycznych dla nauczycieli stopnia Junior i Senior, prowadzonych przez Lois Steinberg (USA) w latach 2012-2014. Od 2006 r. uczestniczył w warszatach jogi prowadzonych przez: Abhi Sridhar (Indie-wnuczka BKS Iyengara), Lois Steinberg (USA), Rita Keller (Niemcy), Corine Biria (Francja), Gabriella Gubillaro (Włochy), David Meloni (Florencja), Eyal Shifroni (Izrael), Christian Pisano (Nicea), Yogi Zain (Kalifornia).

W latach 2011-2012 ukończył kurs fizjoterapii w Policealnej Szkole Zawodowej "Omega".

Współzałożyciel Fabryki Energii - Centrum Jogi Wrocław. Członek Komitetu Technicznego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce.

PLAN DNIA

Niedziela

15.00 możliwość zameldowania się i skorzystania z spaceru po okolicy,

18:00 kolacja,

19:00 praktyka asan - odpoczynek dla ciała,

20:15 spotkanie organizacyjne.

Poniedziałek - Piątek

07:30 Surya Namaskar i kąpiel w potoku (dla chętnych),

08:00 lekkie śniadanie,

08:45 praktyka asan,

12:00 obiad,

12:00-16:00 czas wolny,

16:00 relaksacja,

18:00 kolacja,

19:00 zajęcia z nauczania jogi (dodatkowo płatne)

Sobota

08:00 lekkie śniadanie,

09:45 relaksacja i czas na pytania i odpowiedzi,

12:00 obiad.

Po obiedzie rozjedziemy się do domów.

ZAPISY i REZERWACJA

Zarejestruj się przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY na naszej stronie (link w opisie wydarzenia). Na podany przez Ciebie adres e-mail odpowiemy celem potwierdzenia rezerwacji. Po otrzymaniu potwierdzenia zapisu na wyjazd, opłać warsztaty jogi przez nasz panel na stronie: www.fabrykaenergii-wroclaw.cms.efitness.com.pl/kup-karnet Opłata zajęć jogi na wyjeździe jest równoznaczna z akceptacją regulaminu i potwierdza rezerwację. Pozostałą kwotę za noclegi i wyżywienie należy dopłacić gotówką na miejscu.

Na podany przez ciebie w numer telefonu lub adres e-mail odpowiemy potwierdzając rezerwację.

SPRZĘT DO JOGI

Prosimy o zabranie ze sobą własnej maty i paska do jogi. Zajęcia prowadzone wg metody BKS Iyengara® Przez cały czas trwania warsztatów możliwość skorzystania z konsultacji z nauczycielem.

Warsztat nie ma charakteru szkoleniowego. Zapraszamy!

Pomoce do jogi możesz zakupić przed wyjazdem w naszym Joga Markecie