Opis

Jogę Iyengara praktykuję od 2011 r. W 2016 r. rozpoczęłam asystowanie na zajęciach w Studiu Jogi Katarzyny Pilorz, gdzie następnie, pod superwizją, prowadziłam kursy dla początkujących.

We wrześniu 2021 r. pozytywnie przeszłam certyfikację Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce, uzyskując dyplom nauczycielski z poziomu Level 1.

W Krakowie prowadzę kameralne studio "Joga na Ruczaju", gdzie prowadzę kursy dla początkujących i zajęcia jogi ogólnej.

Prowadzę także studio jogi ONLINE, dzięki któremu docieram z jogą do osób, które w swojej okolicy nie mają profesjonalnego studia czy certyfikowanego nauczyciela.

Moje doświadczenie uzupełniam regularnymi szkoleniami dla trenerów medycznych i terapeutów ruchowych.

Praktykę jogi uzupełniam treningami siłowymi i amatorsko uprawiam kolarstwo gravelowe.

Wierzę, że dobre samopoczucie, poczucie sprawczości i wewnętrznej siły możemy wypracować samodzielnie, a ruch ma w tym procesie pierwszorzędne znaczenie.