Studio Sananda Szkoła Yogi
Poznań
ul. Langiewicza 2/5

Studio Sananda Szkoła Yogi
Agnieszka Wojtkowiak

Trikonasana, jedna z najbardziej podstawowych pozycji jogi, prosta i złożona zarazem, którą można wciąż na nowo odkrywać. Jak siebie. Jak życie. Jak relacje. Zdejmując z asłony niewidzenia, niesłyszenia, nieczucia. Zaglądając w coraz głębsze warstwy.

Jakie ścieżki wiodą do trikonasany? Jakie ścieżki wiodą od, z i poza trikonasanę?

Nie będzie dużo słów. Będzie dużo czucia.
Jaką przestrzeń odnajduję w sobie, gdy podążam utartym szlakiem?
Jaką przestrzeń odnajduję w sobie, gdy pojawia się nowe?
Co tworzy element, który stawia wyzwanie staremu wzorcowi?
Więcej czy mniej przestrzeni? Więcej czy mniej poczucia komfortu?
Więcej czy mniej radości z kroczenia mniej znaną drogą?

Nie będzie teorii. Będzie czucie, przeżywanie, doświadczanie, bycie w wewnętrznej i zewnętrznej przestrzeni jednocześnie, czysto fizycznie i bardziej subtelnie.

Świadomie.
Uważnie.
Czule dla siebie.
Głęboko, ale bez nacisku i mocowania się z sobą.
Rozpoznawalnie dla siebie.
By dostrzec w asanie metaforę życia. Holograficzną zasadę istnienia.

Fundament, równowaga, kierunek działania, otwarcie, harmonia.

Nie będzie o anatomii, choć może trochę przeniknie.
Nie będzie o filozofii, choć może jej drobina też wniknie.

Optymalnie. Jak wahadło. Pomiędzy maksymalnymi odchyleniami. Wskazówka pośrodku spektrum.
Trójkąt. Trzy. Więcej niż dualna natura. AUM.

Trzy wyrasta poprzez dwa. Z solidnej podstawy, gdy pojmujemy ciężar i radość maksymalnych odchyleń.

W pozycjach.
W oddechu.
W chwili ciszy.
W życiu.

Praktycznie.

Wywodząc się z jogi Iyengara, scalając wszystkie przeżyte sobą doświadczenia, fizyczne i nie fizyczne, jogiczne i spoza jogi, wszystko, czym jestem i jak czuję, scalając w wycinku wspólnej przestrzeni, w odcinku czasu i kilku kształtach,

zapraszam na warsztat, jogę wyrastającą z czucia, ze świadomości, ubraną w asany i pranajamę, ogląd i wgląd, aby sięgnąć głębiej, uwolnić zastój, objąć się pięknem istnienia w jego małym kawałku na macie i dobrze spędzić czas.

13:00 - 15:30 praktyka asan
15:30 - 16:00 przerwa na parę łyków napoju i/lub świeżego powietrza
16:00 - 17:30 relaks, pranajama, medytacja

Inwestycja: 260 zł
Zadatek 100 zł

Zapraszam osoby z min. półroczną praktyką, praktykujące i uczące jogi, zapraszam adeptów jogi Iyengara i innych nurtów.
Agnieszka